المكسرات والبذور

المكسرات والبذور غنية بالدهون الصحية، ولكنها أيضا مرتفعة السعرات الحرارية، اعرف كم سعر حراري في المكسرات بأنواعها وقيمتها الغذائية وما تحتويه من فيتامينات ومعادن وبروتين وألياف ودهون وقيم أخرى.

أطعمة

صوص الفول السوداني في ماكدونالدز فول سوداني فرجينيا محمص فول سوداني فالنسيا محمص فول سوداني فالنسيا نيء فول سوداني اسباني صنوبر المجفف مكسرات بيلي مجففة فول سوداني محمص فول سوداني مطبوخ بذور الخردل مطحونة مكسرات مشكلة محمصة مكادميا (محمص) مكادميا (نيء) ترمس منيء ترمس مطبوخ بذور لوتس (نيء) بذور لوتس (مجففة) فول سوداني إسباني (محمص) كاجو (نيء) فول سوداني (نيء) فول سوداني فرجينيا (نيء) البكتين جوز بيكان (محمص) جوز بيكان (نيء) بينيون الصنوبر (مجففة) فستق (نيء) فستق (محمص) بذور الخشخاش بذور القرع (بذور اليقطين) مجففة بذور القرع (بذور اليقطين) محمصة حبات بذور القرطم (مجففة) بذور الكتان بذور شجرة الخبز (kdx) بذور شجرة الخبز (مجففة) بذور السمسم (محمصة) بذور السمسم (المجففة) بذور السمارة أو الشلوى بذور دوار الشمس (مجففة) بذور دوار الشمس (محمصة) بذور دوار الشمس (محمصة جافة) كستناء الماء (نيء) جوز أو عين الجمل جوز أسود (المجفف) حبات بذور البطيخ (المجففة) كستناء الماء (معلبة) بذور ووكا (مجففة) مكسرات مشكلة من شركة الناطورة مزيج سلطة من أليسترو مكسرات هيكوري (مجفف) بندق (محمص) بندق (مقشر) بندق (نيء) مكسرات الجنكة (نيء) مكسرات الجنكة (مجففة) مكسرات الجنكة (معلبة) بذور الحلبة بذور الشمر بذور الشبت بذور الكمون بذور الشيا (مجففة) كستناء ياباني (محمص) كستناء (نيء) كستناء (محمص) كستناء (مطبوخ) كستناء صيني (محمص) بذور الكرفس كاجو (محمص) بذور الكراوية جوز الأرمد (المجفف) بذور فاكهة الخبز (بريدفروت) جوز برازيلي (مجفف) ثمار شجر الزان (المجفف) بذور اليانسون لوز (محمص) لوز نيء بذور البرسيم بلوط نيء بلوط (مجفف)
زر الذهاب إلى الأعلى