مكسرات مشكلة محمصةMixed Nuts, roasted

القيمة الغذائية

• طاقة : 178.20 kcal
• دهون : 15.44 g
• بروتين : 5.19 g
• كربوهيدرات : 7.61 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 2.70 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  77.95%
• كربوهيدرات
  17.07%
• بروتين
  11.65%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 21.00 mg
• نحاس : 0.38 mg
• حديد : 1.11 mg
• مغنيسيوم : 67.50 mg
• منجنيز : 0.58 mg
• فوسفور : 130.50 mg
• بوتاسيوم : 207.90 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.10 g
• زنك : 1.14 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.41 mg
• فيتامين ب٥ : 0.36 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.12 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 3.28 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg