مكسرات الجنكة (معلبة)Ginkgo Nuts, canned

القيمة الغذائية

• طاقة : 172.05 kcal
• دهون : 2.51 g
• بروتين : 3.55 g
• كربوهيدرات : 34.26 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 14.42 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  13.14%
• كربوهيدرات
  79.64%
• بروتين
  8.25%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 6.20 mg
• نحاس : 0.26 mg
• حديد : 0.45 mg
• مغنيسيوم : 24.80 mg
• منجنيز : 0.11 mg
• فوسفور : 83.70 mg
• بوتاسيوم : 279.00 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.48 g
• زنك : 0.33 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.21 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 5.62 mg
• فيتامين ب٥ : 0.15 mg
• فيتامين ب٦ : 0.31 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 14.11 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg