مكسرات الجنكة (نيء)Ginkgo Nuts, raw

طاقة 51.51 kcal
دهون 0.48 g
كربوهيدرات 10.64 g
بروتين 1.22 g

القيمة الغذائية

  • طاقة : 51.51 kcal
  • دهون : 0.48 g
  • بروتين : 1.22 g
  • كربوهيدرات : 10.64 g
  • كولسترول : 0.00 mg
  • ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

  • دهون
    8.31%
  • كربوهيدرات
    82.64%
  • بروتين
    9.49%

الأملاح المعدنية

  • كالسيوم : 0.57 mg
  • نحاس : < 0.1 mg
  • حديد : 0.28 mg
  • مغنيسيوم : 7.64 mg
  • منجنيز : < 0.1 mg
  • فوسفور : 35.09 mg
  • بوتاسيوم : 144.33 mg
  • سيلينيوم : 0.00 mg
  • صوديوم : 0.00 g
  • زنك : 0.10 mg

فيتامينات

  • فيتامين أ : 0.00 mg
  • فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
  • فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.70 mg
  • فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
  • فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 4.25 mg
  • فيتامين د : 0.00 mg
  • فيتامين E : 0.00 mg
  • فيتامين ك : 0.00 mg
قد يعجبك أيضا
زر الذهاب إلى الأعلى