بذور الحلبةFenugreek Seeds

طاقة 35.85 kcal
دهون 0.71 g
كربوهيدرات 6.48 g
بروتين 2.55 g

القيمة الغذائية

  • طاقة : 35.85 kcal
  • دهون : 0.71 g
  • بروتين : 2.55 g
  • كربوهيدرات : 6.48 g
  • كولسترول : 0.00 mg
  • ألياف : 2.73 g

تفاصيل السعرات الحرارية

  • دهون
    17.86%
  • كربوهيدرات
    72.26%
  • بروتين
    28.48%

الأملاح المعدنية

  • كالسيوم : 19.54 mg
  • نحاس : 0.12 mg
  • حديد : 3.72 mg
  • مغنيسيوم : 21.20 mg
  • منجنيز : 0.14 mg
  • فوسفور : 32.86 mg
  • بوتاسيوم : 85.47 mg
  • سيلينيوم : 0.00 mg
  • صوديوم : < 0.1 g
  • زنك : 0.28 mg

فيتامينات

  • فيتامين أ : 0.00 mg
  • فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
  • فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.18 mg
  • فيتامين ب٥ : 0.00 mg
  • فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
  • فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.33 mg
  • فيتامين د : 0.00 mg
  • فيتامين E : 0.00 mg
  • فيتامين ك : 0.00 mg
قد يعجبك أيضا
زر الذهاب إلى الأعلى