نمو طفلك الصغير لا يتوقف لحظة منذ الولادة ولابد أن كل لحظة فيها مميزة وساحرة، إلا أن أكثر هذه اللحظات سحراً دون شك هي تلك التي يضع فيها ملعقة طعام لأول مرة في فمه، وفي هذا المقال نخبرك من أي عمر يأكل الطفل والعلامات التي تدل على أنه مستعد للطعام الصلب.
ما علامات استعداد الطفل للطعام؟
الوقت الذي يبدأ فيه الطفل الطعام ليس له علاقة بالعمر وحسب بل أيضاً ببعض العلامات التي تظهر عليه والتي تدل على أنه لن يعتمد على الحليب فقط من الآن وصاعداً حيث أن كل طفل مختلف عن الآخر، ومن هذه العلامات:
- يستطيع الطفل الجلوس بمفرده دون دعم.
- يستطيع الطفل موازنة وزن رأسه والتحكم فيه.
- ينظر إلى الطعام عندما يأكل المحيطون به.
- يفتح الطفل فمه عندما يُقدم له الطعام أو يراه.
- يبدو عليه الجوع حتى بعد .
- أصبح لسانه أكثر مرونة لتقليب الطعام في الفم.
من أي عمر يأكل الطفل؟
يمكن تقديم الطعام للطفل من عمر فإنه سيكون مستعداً للاعتماد على وجبات منتظمة من الطعام بجانب الرضاعة، ويبدأ الطفل عادةً في هذا العمر لأنه لن يشبع من الرضاعة وحدها لأن شهيته تتزايد وسيكون الجهاز الهضمي مستعداً لهضم الطعام الصلب.
كيفية تقديم الطعام للطفل أول مرة
يعتمد الطفل على الرضاعة من الولادة وحتى عمر سنة ومع بلوغه الشهر الخامس تقريباً فإنه يجب تقديم الطعام له حيث ستعطيه هذه التجربة فرصة التدرب على المضغ والتعود على النكهات، ويمكنك تقديم الطعام بالتدريج عن طريق اتباع هذه الخطوات:
- قومي بإرضاع الطفل عند الاستيقاظ وقبل أو بعد وجبات الطعام وقبل النوم.
- قومي بتقليل كمية الحليب التي يشربها الطفل عادةً وتعويضها بالطعام.
- إن لم يكن الطفل يريد وضع الطعام في فمه لا تجبريه أبداً، بل حاولي في وقت آخر.
- بعد أن يصبح الطعام مألوفاً للرضيع ويصبح متحمساً له قومي بعمل جدول لوجبات الإفطار والغداء والعشاء.
أفكار لوجبات الطفل
في البداية يكون من السهل على الطفل الرضيع تناول الطعام المهروس أو أي طعام ناعم القوام كما أنه قد يأخذ وقتاً حتى يعتاد على ملمس الطعام الجديد في فمه حيث أنه في المرة الأولى قد يبصق الطعام ويتم تقديم الطعام الأكثر سُمكاً بالتدريج، وإليكِ بعض أفكار الوجبات التي يوصي بها الأطباء:
- خليط من الحبوب الكاملة مثل مع الحليب الصناعي والقليل من الماء لجعله خليطاً سائلاً ويكون من السهل على الطفل تناوله.
- هرس الخضروات أو الفواكه المسلوقة أو المطهوة على البخار وتقديمها.
- عند تقديم اللحم أو الدجاج أو السمك يجب أن يتم نزع أي دهون أو عظام لأنها قد تؤذي الرضيع، كما يجب الحرص على تسوية اللحوم جيداً وهرسها للطفل.
- تقطيع الفواكه مثل الموز أو الفراولة إلى قطع صغيرة.
نصائح عند إطعام الطفل
- قومي بغسل يديك ويد الطفل جيداً قبل الأكل.
- غسل الفواكه والخضروات جيداً قبل طهيها.
- تنظيف الطاولة التي سيأكل عليها الطفل جيداً.
- التأكد من درجة حرارة الطعام وأنه لن يحرق الطفل.
بعد أن تعرفتي على إجابة من أي عمر يأكل الطفل فإننا ننصحك بعدم الاستعجال والتحلي بالصبر في هذه المرحلة حيث أن الأطفال بينهم فروق فردية متعددة، كما يجب استشارة الطبيب في حالة ظهرت على الرضيع أي أعراض حساسية بعد تناول نوع معين من الطعام.
