المعكرونة والنودلز
السعرات الحرارية والكربوهيدرات في المعكرونة والنودلز هي أكثر ما يتم البحث عنه لشهرتها بالنسب المرتفعة، ولكن هل تحتوي على مغذيات هامة مثل الفيتامينات والمعادن؟ ابحث الآن واعرف بنفسك.
أطعمة
باستا مارينارا وصوص اللحم المفروم
معكرونة فوسيلي
سباغيتي القمح الكامل الجافة
سباغيتي القمح الكامل المطبوخة
معكرونة السباغيتي الجافة
معكرونة السباغيتي بالسبانخ (جافة)
معكرونة السباغيتي المطبوخة
نودلز الأرز الجاف
نودلز الأرز المطبوخ
باستا مطبوخة
معكرونة بالذرة (جافة)
نودلز سومن اليابانية (جافة)
نودلز سومن اليابانية مطبوخة
نودلز سوبا يابانية (جافة)
نودلز سوبا اليابانية مطبوخة
نودلز مع البيض والسبانخ (جافة)
نودلز بالبيض (جافة)
نودلز بالبيض (مطبوخة)
نودلز تشو مين
الشعرية الصينية أو النودلز الصينية
معكرونة القمح الكامل مجففة
معكرونة القمح الكامل (مطبوخة)
معكرونة خضار مطبوخة
معكرونة خضار مجففة
معكرونة نيئة
معكرونة مطبوخة