سباغيتي القمح الكامل المطبوخةWhole Wheat Spaghetti, cooked

طاقة 173.60 kcal
دهون 0.76 g
كربوهيدرات 37.16 g
بروتين 7.46 g

القيمة الغذائية

  • طاقة : 173.60 kcal
  • دهون : 0.76 g
  • بروتين : 7.46 g
  • كربوهيدرات : 37.16 g
  • كولسترول : 0.00 mg
  • ألياف : 6.30 g

تفاصيل السعرات الحرارية

  • دهون
    3.92%
  • كربوهيدرات
    85.61%
  • بروتين
    17.19%

الأملاح المعدنية

  • كالسيوم : 21.00 mg
  • نحاس : 0.23 mg
  • حديد : 1.48 mg
  • مغنيسيوم : 42.00 mg
  • منجنيز : 1.93 mg
  • فوسفور : 124.60 mg
  • بوتاسيوم : 61.60 mg
  • سيلينيوم : < 0.1 mg
  • صوديوم : 0.00 g
  • زنك : 1.13 mg

فيتامينات

  • فيتامين أ : 0.00 mg
  • فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.15 mg
  • فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.99 mg
  • فيتامين ب٥ : 0.59 mg
  • فيتامين ب٦ : 0.11 mg
  • فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
  • فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
  • فيتامين د : 0.00 mg
  • فيتامين E : 0.42 mg
  • فيتامين ك : 0.00 mg
قد يعجبك أيضا
زر الذهاب إلى الأعلى