معكرونة السباغيتي المطبوخةSpaghetti, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 363.40 kcal
• دهون : 2.14 g
• بروتين : 13.34 g
• كربوهيدرات : 70.98 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 4.14 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  5.30%
• كربوهيدرات
  78.13%
• بروتين
  14.68%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 16.10 mg
• نحاس : 0.23 mg
• حديد : 2.94 mg
• مغنيسيوم : 41.40 mg
• منجنيز : 0.74 mg
• فوسفور : 133.40 mg
• بوتاسيوم : 101.20 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 1.17 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.63 mg
• فيتامين ب٢ : 0.31 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 3.88 mg
• فيتامين ب٥ : 0.26 mg
• فيتامين ب٦ : 0.11 mg
• فيتامين ب١١ : 0.17 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.14 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg