وسائل طبيعية لمنع الحمل

تريد بعض النساء تأخير خطوة الحمل والإنجاب أو منع الحمل لفترة مؤقتة، ويخشون اللجوء إلى الأدوية خوفاً من تأثيرها السلبي على الجسم أو الآثار الجانبية الناتجة عن التغيرات الهرمونية، أو اللجوء إلى الأجهزة التي قد تسبب منع الحمل بشكل دائم، لذا من خلال هذا المقال إليكِ عزيزتي القارئة بعض وسائل منع الحمل بطرق طبيعية مختلفة ومدى فعاليتها علميا.

وسائل منع الحمل بطرق طبيعية

متابعة أيام التبويض

أيام التبويض هي أكثر الأيام التي تكون فيها المرأة في ذروة خصوبتها، لذا ينصح بتجنب الجماع في هذه الفترة لأنه قد يسبب الحمل، ويتم حساب موعد هذه الأيام من خلال حساب مواعيد الدورة الشهرية، حيث يبدأ التبويض ما بين 12 إلى يوم 14 قبل موعد الدورة التالية لك تقريبا، ولكن ليست هذه الطريقة الوحيدة لمعرفة أيام التبويض، حيث توجد هناك طرق أخرى لمعرفة أعراض التبويض، ولكن تحتاج هذه الطريقة لبعض الوقت لتحديد الأعراض وملاحظتها بدقة، وتتضمن أعراض التبويض ما يلي:

• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• تغيرات في مخاط عنق الرحم، حيث يصبح أكثر لزوجة ويكون لونه أبيض.
• زيادة الإفرازات المهبلية.
• زيادة الرغبة الجنسية.
• الشعور بتقلصات في البطن يصاحبها غازات.

في بعض الأحيان قد لا تفلح هذه الطرق في تحديد أيام التبويض بشكل دقيق، خاصة إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة، ولكن لا داعي للقلق إذا لم تفلح هذه الطرق في تحديد أيام التبويض، يمكنك استخدام اختبار معرفة أيام التبويض، وهو يشبه اختبار الحمل في استخدامه، وهو متاح في الصيدليات أو يمكنك استخدام المتاحة من خلال موقعنا.

الرضاعة الطبيعية

إذا كان لديكِ طفل رضيع وقلقة من الحمل خلال هذه الفترة، يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية حسب آراء البعض وسيلة مؤقتة لمنع الحمل، خاصة أن مدة الرضاعة الطبيعية على الأقل تكون لمدة 4 ساعات في النهار و6 ساعات في الليل، سوف تنبه جسمك بشكل تلقائي للتوقف عن عملية التبويض، وبالتالي لا يمكن حدوث حمل إذا لم يحدث تبويض، لكن جدير بالذكر أيضا أن التبويض يمكن أن يحدث قبل عودة الدورة الشهرية! لذلك فهي ليست وسيلة آمنة 100%.

طريقة الإنسحاب

هي طريقة طبيعية لمنع الحمل ولكنها ليست مضمونة بالشكل الكافي، وهي تعتمد على سحب العضو الذكري من المهبل قبل القيام بقذف الحيوانات المنوية، ولكن لا يمكن الاعتماد على هذه الطريقة، لأن الشريك قد لا يستطيع الانتباه إلى التوقيت الصحيح الذي من المفترض أن يسحب فيه عضوه، مما قد ينتج عنه تسرب السائل المنوي داخل الرحم.

وسائل منع الحمل طبيعيا من خلال الأطعمة

إلى جانب الطرق السابقة، هناك بعض الآراء التي ترى أن هناك بعض الأطعمة التي قد تساهم تناولها بشكل منتظم في منع الحمل بشكل طبيعي، ولكن لا يوجد دليل علمي على أن هذه الأطعمة فعالة في منع الحمل، لذا لا يمكن الاعتماد عليها بشكل كامل لمنع الحمل، وتتضمن هذه الأطعمة ما يلي:

• الزنجبيل
• البابايا
• المشمش

لذلك لا يجب الاعتماد على هذه الطريقة أبدا كوسيلة لمنع الحمل، هي فقط آراء ذكرناها لكِ.

الواقيات وسائل فعالة لمنع الحمل

من أحد طرق منع الحمل أيضا، ويتم استخدامه من قبل الرجل، حيث يقوم الرجل بوضعه على العضو الذكري قبل الجماع لمنع حدوث قذف الحيوانات المنوية داخل الرحم، وبالتالي تجنب حدوث حمل، ولكن يجب العلم أن الواقي الذكري يتم استخدامه مرة واحدة فقط، ثم يتم التخلص منه.

هناك أيضا الواقي الأنثوي الذي يستخدم من قبل المرأة، ويمكنك التعرف بالتفصيل أكثر على ، وعموما تعتبر الواقيات وسائل فعالة بشكل كبير لمنع الحمل إذا تم استخدامها بشكل صحيح.

والآن بعد أن تعرفتي معنا عزيزتي القارئة على وسائل منع الحمل بطرق طبيعية مختلفة، يجب أن تعلمي أن بعض الوسائل السابق ذكرها قد تكون ليست فعالة بالشكل الكافي لتجنب الحمل، أو قد تختلف فاعليتها من شخص لآخر، لذا إذا كنت قلقة بشأنها يمكنك التحدث مع الطبيب حول موانع الحمل الأخرى المتاحة والآمنة الاستخدام على صحتك وأيضاً التي توفر لك الراحة.