تتسائل كثير من النساء عن كيفية حساب موعد التبويض لأن وقت التبويض هو الوقت الأنسب لحدوث الحمل، وبالرغم من ذلك قد لا تستطيع معظم النساء معرفة ما هي الأيام التي يحدث فيها التبويض وكيف تحسبها، تابعي معنا عزيزتي القارئة هذا المقال للنعرف على إجابة سؤالك كيف أحسب وقت التبويض وما هي الإباضة وما هي الأعراض التي قد تظهر عليكي خلال فترة التبويض.
ما هي الإباضة؟
الإباضة أو التبويض هو عبارة عن خروج بويضة من أحد المبيضين حيث يقوم المبيضين بإنتاج بويضة كل شهر بالتبادل.
تنتقل هذه البويضة إلى وتظل هناك منتظرة الحيوان المنوي ليحدث التخصيب وبعدها الحمل، وخلال مرحلة انتظار البويضة في قناة فالوب يبدأ الرحم بالاستعداد لتلقي البويضة المخصبة ويسمك جداره.
في حالة عدم تخصيب البويضة وحدوث تضمر البويضة وتتلف وتسقط بطانة الرحم حتى يعود لطبيعته مسبباً الدورة الشهرية.
كيف أحسب وقت التبويض ؟
توجد عدة طرق يمكن للمرأة من خلالها تحديد ميعاد التبويض وبالرغم من تعدد هذه الطرق لا توجد طريقة مضمونة يمكن تحديد التبويض بها وهذه الطرق تشمل:
طريقة تقدير موعد الإباضة
يمكن للنساء التي تكون استخدام هذه الطريقة لحساب ميعاد التبويض ويمكنهم ذلك من خلال الخطوات التالية:
- حددي أول يوم لدورتك الشهرية السابقة ثم احسبي 14 يوم بعده.
- بعد ذلك يمكنك تقدير موعد الإباضة لديك والذي يبدأ من اليوم ال 12 من الدورة الشهرية وحتى اليوم 16، فأغلبية النساء يكون التبويض لديهن خلال تلك الفترة.
- يفضل أن يحدث في الأيام الثلاثة الأخيرة من فترة التبويض حيث أن البويضة تظل في قناة فالوب لمدة 24 ساعة ثم تنتقل إلى الرحم على الرغم من الحيوان المنوي قد يظل في جسم المرأة إلى 5 أيام.
- تختلف الدورة الشهرية من امرأة لأخرى ولكن غالبا ما تكون من 28 إلى 35 يوم عند أغلبية النساء.
- عندما لا يحدث الحمل تظل البويضة في قناة فالوب حتى تتلف وتضمر تدريجيا كذلك الجسم الأصفر وبعدها تحدث الدورة الشهرية.
اقرأي أيضاً:
حاسبة الإباضة
بالنسبة لبعض بعض النساء كيف أحسب وقت التبويض بطريقة سهلة، يمكنها استخدام حاسبة التبويض حيث تساعدها على تحديد موعد التبويض وما هو الوقت المناسب لحدوث الحمل.
يمكنها تحميل التطبيقات التي تساعد على ذلك من الهاتف أو استخدام حاسبة التبويض التي تتواجد على المواقع الطبية.
اختبارات توقع الإباضة
قد تلجأ بعض النساء إلى القيام ببعض الاختبارات الهرمونية التي تبحث عن تواجد بعض الهرمونات وبناء عليه تساعد على تحديد موعد التبويض، وتنقسم لنوعين هما:
اختبار البول: هو اختبار يستخدم لتحديد موعد التبويض من خلال الكشف عن هرمون اللوتين الذي تزيد مستوياته في الجسم مع اقتراب موعد التبويض.
اختبار اللعاب: هو اختبار يتم الكشف فيه عن من خلال المجهر لتحديد نمط معين في اللعاب، ويشير إلى اقتراب موعد الإباضة.
ما هي أعراض التبويض؟
بعد أن تعرفتي على إجابة سؤالك كيف أحسب وقت التبويض إليك بعض الأعراض التي تشير أنك في مرحلة التبويض وهي:
- الشعور بتشنج خفيف أو ألم بسيط في جانب واحد.
- زيادة الرغبة الجنسية.
- التغيرات المزاجية.
- يصبح عنق الرحم أنعم وأكثر رطوبة نتيجة بعض التغيرات.
- ملاحظة وجود الإفرازات المهبلية نتيجة التغيرات في مخاط عنق الرحم.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- زيادة حاسة الشم خلال مرحلة التبويض.
في النهاية بعد أن تعرفتي على إجابة سؤالك كيف أحسب وقت التبويض وما هي الطرق والوسائل التي تساعدك على ذلك والأعراض التي تظهر علكي خلال هذه الفترة، يجب أن تقومي بالمتابعة مع الطبيب في حالة أنك تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية حتى يساعدك على تحديد موعد التبويض، ونتمى لكي دوام الصحة والعافية.
