تعرفي معنا على فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع وهل يعتبر من الأعشاب الآمنة التي يمكن تناولها أثناء الحمل؟ فمن المعروف أن الزعتر من الأعشاب الطبية الهامة، لذا تابعي معنا عزيزتي القارئة المقال التالي لمعرفة ذلك.
الزعتر
واسمه العلمي هو (Thyme) يعتبر من أعشاب البحر الأبيض المتوسط الذي تم استخدامه منذ القدم في العديد من الاستخدامات العلاجية والغذائية، حيث يتم استخدام زهور وأوراق وزيت الزعتر في علاج العديد من الأعراض والحالات الصحية.
تتمثل أهمية الزعتر الصحية في أنه يحتوي على العديد من المواد الكيميائية التي قد تساعد على علاج العدوى الفطرية والبكتيرية، وتخفيف الالتهابات، كما أن له خصائص مضادة للأكسدة تجعله من الأعشاب المفيدة صحياً بشكل كبير.
يمكن استخدام الزعتر لإضافة النكهة إلى الأطعمة كأحد التوابل الموجودة في كل المطابخ، كما يدخل في تصنيع العديد من المنتجات ومستحضرات التجميل ومعاجين الأسنان، كما يتم استخدامه أحياناً كقاتل للجراثيم في غسولات الفم والمراهم، وإلى جانب العديد من فوائده الصحية الهامة سنعرض لكِ فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع.
فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع
الزعتر يعتبر من الأعشاب المفيدة صحياً لاحتوائه على عناصر غذائية هامة، لذا أثبتت بعض الدراسات أن فوائد الزعتر أثناء الحمل قد تشمل ما يلي:
- يساعد على تخفيف انتفاخ البطن والتخلص من .
- يساعد على تخفيف آلام واضطرابات المعدة الشائعة في نهاية فترة الحمل.
- يعتبر علاجاً طبيعياً لتخفيف أثناء الحمل.
- يمكن استخدامه للحد من التهابات المسالك البولية.
- يعتبر مهدئاً طبيعياً للسعال وآمناً للاستخدام أثناء الحمل.
- يساعد على تنظيم حركة الأمعاء والحد من .
ولكن بالرغم من فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع إلا أنه لا يجب تناول كميات كبيرة منه، حيث لا تتوافر الكثير من المعلومات عن مدى أمان وسلامة استخدامه كثيراً أثناء الحمل، لذا من الأفضل عدم تناوله لعلاج أي حالة صحية في فترة الحمل بدون استشارة الطبيب أولاً، وينطبق الأمر كذلك على النساء المرضعات.
فوائد الزعتر الصحية الأخرى
بعد معرفة فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع، يجب معرفة الفوائد الصحية الأخرى والهامة للزعتر، والتي تشمل ما يلي:
- يحتوي الزعتر على أحد المركبات التي تعرف باسم “الثيمول” وهو أحد المركبات المعروفة باسم “المبيدات الحيوية” والتي تساعد على تدمير الكائنات الحية الضارة، مثل البكتيريا المُعدية.
- تبين أن له خصائص مضادة للميكروبات عند استخدامه بجانب المبيدات الحيوية الأخرى، مثل كارفاكول Carvacrol.
- يساعد على تقليل ضغط الدم المرتفع.
- يعتبر كمادة حافظة طبيعية للمنتجات الغذائية ضد العديد من أنواع البكتيريا المنقولة بالغذاء، والتي تسبب الكثير من الأمراض.
- يساعد على الحماية من الإصابة بـ ، وكذلك تدمير الخلايا السرطانية في سرطان الثدي.
- يستخدم كعلاج للعديد من المشاكل الجلدية، حيث أثبتت بعض الدراسات أنه يمكن استخدام كريم مضاد للفطريات مصنوع من زيت الزعتر في علاج .
- يستخدم كعلاج لحب الشباب، حيث أنه يقتل البكتيريا التي تسبب .
- يساعد على تخفيف السعال لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية أو التهاب الجهاز التنفسي العلوي.
- يمنع رائحة الفم الكريهة.
- يستخدم لزيادة تدفق البول، حيث يعتبر أحد مدرات البول القوية، كما يساعد على تطهير البول.
- يعالج التهاب الفم، الرئتين والحلق والتهابات الأذن والتهاب اللوزتين.
- يستخدم لتعزيز الشهية.
وفي النهاية عزيزتي القارئة وبعد أن تعرفتِ على فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع وفوائده الصحية الأخرى، عليك الاعتناء بصحتك وصحة جنينك جيداً.
