تعرفي معنا على كيفية التخلص من الحموضة للحامل بكافة الطرق الممكنة، لأنها من أكثر الأعراض الشائعة في فترة الحمل، وتسبب الانزعاج وعدم الراحة، لذا تابعي معنا عزيزتي القارئة المقال التالي لمعرفة ذلك.
سبب الحموضة للحامل
تعاني العديد من النساء من حموضة المعدة في فترة الحمل، وخاصة في “، وتُسبب تهيج بطانة المرئ والشعور بالحرقة الشديدة.
تحدث حموضة المعدة عندما تعود محتويات المعدة إلى المرئ، وذلك بسبب تغير الهرمونات في الجسم أثناء الحمل، وارتفاع مستويات هرمون البروجسترون مما يؤدي إلى استرخاء وضعف العضلة العاصرة المريئية السفلى فلا تتمكن من منع أحماض المعدة من العودة إلى المرئ.
تحدث الحموضة بشكل أكثر شيوعاً في الثلث الثالث من الحمل بسبب تزايد حجم الرحم، وبالتالي يضغط على الأمعاء والمعدة، مما يؤدي إلى دفع محتويات المعدة إلى أعلى فتعود إلى المرئ مرة أخرى.
كيفية التخلص من الحموضة للحامل
تغييرات نمط الحياة
يمكنكِ التخلص من الحموضة أثناء الحمل من خلال اتباع بعض النصائح وتغييرات أسلوب الحياة البسيطة التي قد تساعدكِ، وتشمل ما يلي:
- رفع رأس السرير قليلاً أثناء النوم عن طريق بعض الوسادات الإضافية، وذلك لرفع الجزء العلوي من الجسم كله حتى منطقة الخصر، أو النوم على كرسي بزاوية 45 درجة أو أكثر.
- الاستلقاء على الجانب الأيسر خلال الليل من الأمور التي قد تساعد على تقليل حموضة المعدة وارتجاع الحمض.
- مضغ العلكة لزيادة إفراز اللعاب المحتوي على بيكربونات، حيث أنها تساعد على تحييد أو معادلة الحمض العائد إلى المريء.
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من ثلاثة وجبات كبيرة، وعدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الوجبة.
- تجنب بعض الأطعمة والمشروبات، مثل الشاي، القهوة، المشروبات الغازية، الشوكولاتة، الدهون والأطعمة الحمضية.
الأدوية المضادة للحموضة
يمكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية الآمنة في فترة الحمل للمساعدة على التخلص من الحموضة بشكل أسرع، وتشمل ما يلي:
- مضادات الحموضة المحتوية على الألومنيوم، حيث يتم امتصاص كميات صغيرة منه في الجسم، ولا يتراكم الألومنيوم الإضافي في الجسم ما لم تكن الأم تعاني من ضعف في الكلى، وبالتالي لا يسبب مشاكل للجنين.
- مضادات الحموضة المحتوية على المغنيسيوم والكالسيوم.
- مضادات مستقبلات الهيستامين 2.
- مثبطات مضخة البروتون (PPIs) مثل وغيرها.
- دواء ميتوكلوبراميد (Metoclopramide).
ولكن لا يجب تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب أولاً لتجنب أي آثار جانبية على صحتكِ وصحة طفلكِ.
الطرق الطبيعية للتخلص من الحموضة
يمكن أن تلجأ بعض النساء إلى العلاجات الطبيعية لتخفيف حموضة المعدة أثناء الحمل، ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً قبل تناول أي علاجات طبيعية، وتشمل بعضها ما يلي:
- اللوز الخام.
- عصير الألوفيرا.
- ماء جوز الهند.
- مشروب بذور الشمر المغلي.
- خل التفاح.
- البابايا.
ضرورة استشارة الطبيب
بعد معرفة كيفية التخلص من الحموضة للحامل بكافة الطرق الممكنة، يجب عليكِ استشارة الطبيب على الفور إذا كنتِ تعانين من الأعراض التالية:
- صعوبة في تناول الطعام أو الاحتفاظ به في معدتكِ.
- فقدان الوزن.
- آلام المعدة الشديدة.
ويجب أن تخبري الطبيب عن أي أدوية تتناولينها لعلاج أي حالة أخرى أو تعتقدين أنها قد تكون السبب في إصابتكِ بالحموضة، لأنه قد يقوم بتبديل الأدوية الخاصة بكِ.
وفي النهاية عزيزتي القارئة وبعد أن تعرفتِ على كيفية التخلص من الحموضة للحامل بشكل تفصيلي وكذلك أسباب حدوثها، نرجو أن نكون قد أجبنا على كل تساؤلاتكِ بشأن هذا الموضوع ونتمنى لكِ دوام الصحة والعافية.
