إن كنت تشعرين بألم في الثدي وتتسائلين إن كان الم الحلمتين من اعراض الحمل تابعي معنا هذا المقال وتعرفي على حقيقة هذا الأمر والأسباب المختلفة للشعور بألم الثدي، وكذلك تعرفي على أعراض الحمل الأخرى.
هل الم الحلمتين من اعراض الحمل؟
من الأسباب الشائعة لألم الحلمتين هو الحمل، حيث يصبح الثدي أكثر تورمًا وامتلاءًا وأشد حساسية عن المعتاد، بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم أثناء الحمل، كما تصبح منطقة الحلمتين والهالة المحيطة بهما أغمق من ذي قبل وأشد شعورًا بالألم، وقد يساعدك استخدام حمالات الصدر المناسبة على تخفيف الألم، كما أن استخدام حمالات الصدر الداعمة أثناء النوم مفيدة أيضًا.
ألم الحلمتين من أعراض الرضاعة الطبيعية
تعد أيضاً من الأسباب الشائعة لالتهاب الحلمتين والآلام الناتجة عنه، ويرجع السبب غالبًا إلى عدم قدرة الطفل على إحكام الغلق على الثدي بطريقة صحيحة.
كما أن بدء ظهور الأسنان لدى الطفل الرضيع قد يكون سببًا في الألم، وإذا كنتِ تستخدمين فقد تكون سبب إضافي لمشكلة الم الحلمتين.
أسباب أخرى لألم الحلمتين
وبعد أن أوضحنا لكِ أن الم الحلمتين من اعراض الحمل والرضاعة، تعرفي الآن على الأسباب الأخرى لحدوث ألم الحلمتين، وتشمل بعضها ما يلي :
- الاحتكاك، وهو السبب الأكثر شيوعًا لتقرحات الحلمتين، فيمكن أن ينتج ذلك عن ارتداء قميص أو حمالة صدر غير مناسبة، خاصة عند القيام بأنشطة رياضية.
- حدوث عدوى، وخاصة عندما تكون الحلمات متقرحة أو مجروحة، أو عند القيام بالرضاعة الطبيعية.
- الحساسية و
- التغيرات الهرمونية التي تحدث في فترة الدورة الشهرية وما قبلها.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل السرطان.
أعراض الحمل الأخرى
بعد أن تعرفنا على أن الم الحلمتين من اعراض الحمل والرضاعة، تعرفي على أعراض أخرى شائعة بين النساء تحدث خلال فترة الحمل ومنها:
- تأخر الدورة الشهرية عن موعدها.
- زيادة الرغبة في التبول، بسبب زيادة كمية الدم في الجسم، وتمدد الرحم الذي يضغط على المثانة.
- ، الذي يمكن أن يحدث في أي وقت خلال اليوم، ولكنه أكثر شيوعًا في الصباح.
- التعب والإعياء المستمر.
- ظهور بقع دموية بسيطة بسبب
- حدوث تقلصات وتشنجات في الرحم.
- ألم الظهر، خاصة في الجزء السفلي من الظهر.
- الصداع وألم الرأس.
- الرغبة في أطعمة معينة والنفور من أطعمة أخرى، فالهرمونات تؤثر على حاستي الشم والتذوق لديكِ في تلك الفترة.
- التغيرات المزاجية التابعة لتغير الهرمونات في فترة الحمل، والتي تؤثر على الناقلات العصبية.
التعامل مع ألم الثدي أثناء الحمل
بعد أن علمنا أن التهابات الثديين وتورمهما وكذلك الم الحلمتين من اعراض الحمل الشائعة بين السيدات، إليكِ بعض النصائح التي تساعدك في التعامل مع هذا الألم:
- حاولي تجربة حمالة صدر جديدة تكون مناسبة وملائمة لكِ ولتغيرات حجم ثدييكِ، وتأكدي أنها ذات دعم جيد وأكتافها واسعة، وأن غلقها قابل للتعديل من الخلف.
- ارتدي حمالة الصدر الرياضية فهي تجلب الراحة لك بعد أن تعتادي عليها، حيث تقوم بالدعم الجيد ليصبح الثدي بالقرب من عظام الصدر، وتقلل حركة الثدي التي يمكن أن تسبب الألم.
- تجنبي تعرض الثديين لرذاذ الدش مباشرة، لزيادة حساسية الثديين أثناء الحمل لذا يجب أن يكون الاستحمام بلطف خاصة عند الاقتراب منهما.
- جربي ارتداء الأغطية الواقية للثدي (Breast Pads) لأنها قد تقلل من شعورك بعدم الراحة وتخفف الم الحلمتين.
بعد أن تعرفتِ على حقيقة أن الم الحلمتين من أعراض الحمل والرضاعة والأسباب الأخرى لهذا الألم، وكذلك أهم النصائح للتخلص من ألم الثديين، تذكري أنه عليكِ استشارة طبيبك إذا شعرتِ بالمزيد من الألم المستمر، حتى ينصحك بالعلاج المناسب.
