تخطط الكثير من النساء لحدوث الحمل، وللحصول على الحمل يجب معرفة موعد عملية التبويض ومعرفة فترة الدورة الشهرية، لذا إليكِ عزيزتي هذا المقال للإجابة على سؤالك كيف أحدد موعد الإباضة فتابعي معنا.
ما هي عملية التبويض؟
تحدث عملية التبويض مرة كل شهر تقريباً، حيث تخرج البويضة الناضجة من أحد المبيضين بالتناوب شهرياً، وتذهب إلى قناة فالوب انتظاراً من الحيوان المنوي، وفي تلك المرحلة يتغير مستوى الهرمونات بجسم المرأة مما يدفع الرحم إلى زيادة سُمك بطانته استعداداً لاستقبال البويضة المخصبة وتكوين الجنين وتطوره خلال الأشهر التسعة القادمة، ولكن إذا لم يتم تخصيب البويضة خلال فترة بقائها في قناة فالوب، فسوف تتهتك بطانة الرحم ويحدث النزيف المعروف بالدورة الشهرية للمرأة.
كيف أحدد موعد الإباضة ؟
عادة ما يتم حساب فترة الدورة الشهرية للمرأة من اليوم الأول لحدوثها حتى اليوم الأول للدورة التالية لها، وتتراوح الفترة المتوسطة للدورة الشهرية للمرأة ما بين 28-32 يوم وقد تكون عند بعض النساء أطول أو أقصر، لذلك فيمكن حساب موعد الإباضة ما بين 11-21 يوم من فترة الدورة الشهرية أي من اليوم الأول لحدوثها وهو ما يطلق علية وقت الخصوبة، وقد تحدث عملية التبويض في أوقات مختلفة أو موعد مختلف كل شهر، خاصة مع النساء اللاتي لديهن دورة شهرية غير منتظمة.
يمكن أن تؤثر العوامل الخارجية على موعد التبويض مثل الضغط والتوتر، وقد تحدث بعض التغيرات الجسمانية للمرأة خلال تلك الفترة حيث يحدث تغيير لسائل عنق الرحم في اللزوجة والرطوبة قبل حدوث عملية التبويض وحتى انتهائها، كما أنه يحدث تغير بسيط في درجة حرارة الجسم والذي يمكن من خلاله معرفة أنه وقت التبويض.
ما هي أعراض عملية التبويض؟
بعد معرفة كيفية تحديد موعد الإباضة يمكنك من خلال فهم عملية التبويض ووقت حدوثها زيادة احتمالات الحمل عند تخصيب الحيوان المنوي للبويضة في تلك الفترة، كما أنه يمكن للحيوان المنوي البقاء في الجهاز التناسلي الأنثوي 5 أيام إذا كانت الظروف ملائمة له، كما أن البويضة الناضجة يمكن تخصيبها من 12 إلى 24 ساعة بعد إطلاقها من المبيض، لذلك تصبح فرص الحمل أعلى إذا كانت الحيوانات المنوية موجودة بالفعل في قناة فالوب أثناء عملية التبويض، وهناك بعض الأعراض الخاصة بتلك العملية مثل:
تغير الإفرازات المهبلية
قبل عملية التبويض مباشرة يحدث زيادة في الإفرازات المهبلية حيث تصبح أكثر رطوبة ولزوجة في تلك الفترة، وتتغير تلك الإفرازات مباشرة بعد عملية التبويض إلى مخاط أقل في الكمية وأكثر في السُمك وأغمق في اللون.
تغير درجة حرارة الجسم
يحدث تغير بسيط في درجة حرارة الجسم عند حدوث عملية التبويض، فقد تلاحظين زيادة بسيطة في درجة حرارة الجسم عند النهوض صباحاً من النوم وحينها تكونين أكثر خصوبة خلال 2 إلى 3 أيام قبل تلك الزيادة.
تغير مستوى الهرمونات
تغير الهرمونات خلال فترة التبويض يسبب تغير في بطانة الرحم والإفرازات المهبلية، فيمكن تحديد تلك الفترة من خلال اختبار التبويض الذي يمكنه قياس مستويات الزيادة في الهرمونات الخاصة بتلك العملية وتحديد ما إذا كنتِ في تلك الفترة أم لا، ويمكنك إيجاده في أي صيدلية قريبة من منزلك.
متى يجب إجراء اختبار التبويض؟
على الأغلب فإن متوسط الدورة الشهرية للمرأة 28 يوم، وفي تلك المدة تكون عملية التبويض بعد 14 يوم من بداية الدورة الشهرية أو قبل 14 يوم من بداية الدورة الشهرية التالية، لذلك يمكنك عمل اختبار التبويض في تلك المرحلة، فقومي بعمل اختبار مرة كل يوم في الصباح حتى تحصلي على نتيجة إيجابية في الاختبار حينها تكونين في فترة التبويض، وهناك بعض تطبيقات الهاتف التي يمكن من خلالها أيضاً تحديد فترة التبويض وفترة الخصوبة للمرأة ومساعدتك في حساب موعد تلك الفترة للقيام بالاختبار.
وفي ختام هذا المقال وبعد أن تعرفتي على كيفية تحديد موعد الإباضة يمكنك الآن معرفة الموعد المحدد والاحتمالات الواردة لحدوث الحمل، وإذا كان لديكِ أي أعراض أو آلام خلال تلك الفترة فعليكِ استشارة الطبيب الخاص على الفور للاطمئنان على صحتك، مع أطيب التمنيات بحمل صحي وسعادة.
