قد تتساءل كثير من النساء عن الوقت المناسب لترتيب شنطة الولادة، وذلك لأن هذه الخطوة مهمة جدًا قبل الولادة لتوفير كل ما تحتاجه الأم وكل ما يحتاجه الطفل بعد ولادته، لذلك سنتعرف في هذا المقال على كيفية ترتيب شنطة الولادة وسنعرف ما هي الأشياء المهمة التي يجب أن تحتوي عليها شنطة الولادة؟
ما هو الوقت المناسب لترتيب شنطة الولادة؟
يجب على الحامل متفق على معادها، لأن المخاض يمكن أن يبدأ قبل الموعد المحدد.
ليس من السابق لأوانه جمع كل الضروريات التي ستحتاجينها أثناء المخاض والولادة، وبعد ولادة طفلك، فقد تحتاجين إلى الذهاب بشكل غير متوقع للمستشفى، وقد تختلف المستشفيات ومراكز الولادة في سياساتها حول ما يُسمح لكِ بإحضاره معكِ، ولكن من الأفضل ترك المجوهرات والمبالغ الكبيرة من النقود والأشياء الثمينة في المنزل، يمكنكِ أيضًا ترتيب حقيبتين واحدة لفترة المخاض وأخرى لفترة ما بعد الولادة.
ترتيب شنطة الولادة
يمكنكِ تزويد حقيبة الولادة بالكثير من الأشياء، ومنها:
- بطاقة التأمين الصحي الخاصة بكِ، وأي أوراق قد تحتاجها الأم في المستشفى.
- ملابس نوم قديمة أو ملابس واسعة لارتدائها أثناء الولادة، وربما ستحتاجين أيضًا إليها في جناح ما بعد الولادة، يمكن أن تكون المستشفيات دافئة جدًا، لذا اختاري الملابس الخفيفة، وسيساعد اللون الداكن للملابس على إخفاء أي بقع.
- حذاء منزلي سهل الارتداء والخلع.
- جوارب، حيث يمكن لقدمي المرأة أن يصبحا باردين أثناء المخاض.
- زيت للتدليك، قد تحتاجين للتدليك بالزيت أثناء فترة المخاض.
- كرة الولادة، يمكن أن تساعدك كرة الولادة في العثور على أوضاع مختلفة أثناء المخاض، وقد تساعدك أيضًا على التحكم في آلام التقلصات.
- الوجبات الخفيفة والمشروبات خلال وبعد الولادة، تستطيع معظم النساء تناول الطعام والشراب أثناء المخاض، ويمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على مستويات الطاقة لديكِ، سيتوفر في المستشفى الطعام والشراب، ولكن قد تفضل بعض النساء حزم بعض الأطعمة التي تحبها، اختاري وجبات خفيفة مليئة بالكربوهيدرات تمنحك الطاقة مثل الفاكهة، والمكسرات غير المملحة، ورقائق البطاطس والفشار، وقد تحتاجين أيضًا إلى بعض النعناع أو الحلويات.
- تحضير أشياء تساعدك على الاسترخاء مثل الكتب والمجلات والألعاب أو التابلت، قد ترغبين أيضًا في تنزيل بعض التطبيقات الممتعة على هاتفك لتظلي مشغولة أثناء .
- مرطب الشفاه، يمكن أن تجف شفتيك بسرعة خلال فترة المخاض، فمن المهم استعمال مرطب الشفاه.
- الوسائد، قد لا يكون لدى المستشفى ما يكفي من الوسائد ليجعلكِ تشعرين بالراحة، فيمكن تجهيز وسادة على شكل C حيث ستكون داعمًا إضافيًا عند إرضاع طفلك.
ترتيب شنطة الولادة بما يخص المولود
يجب تحضير أشياء لطفلك أثناء وجودك في المستشفى، وإليكِ بعض الأشياء التي سيحتاجها طفلك:
- الجوارب الناعمة والقفازات.
- قبعة، ستساعد في إبقاء طفلك دافئًا.
- بطانية للطفل، على الرغم من أن المستشفيات يمكن أن تكون دافئة جدًا، فقد يحتاج طفلك إلى بطانية عند المغادرة لأن الجو قد يكون باردًا.
- التي يمكن التخلص منها أو الحفاضات التي يعاد استخدامها، سيحتاج طفلك حوالي 12 حفاضة في اليوم، توفر بعض المستشفيات مجموعة من الحفاضات التي يمكن التخلص منها، ولكن ربما ستحتاجين إلى إحضار حفاضات إضافية في حالة بقائكِ في المستشفى لأكثر من يوم أو يومين.
- مناديل قطنية، ستكون بشرة الأطفال حديثي الولادة حساسة للغاية، لذا يوصي العديد من الخبراء باستخدام المناديل القطنية والماء عند تغيير الحفاضة في البداية.
- مقعد سيارة للرضع.
في النهاية عزيزتي القارئة بعد أن تعرفتِ على كيفية ترتيب شنطة الولادة والأشياء المهمة التي يجب أن تحتوي عليها شنطة الولادة، عليك الاعتناء جيدًا بصحتك وصحة جنينك.
