تعتبر الولادة الطبيعية من أكثر المراحل التي تثير قلق المرأة الحامل، حيث أنها معروفة بأنها من أشد أنواع الألم الذي قد يتعرض له شخص، وطوال فترة الحمل تحاول الحامل أن تستعد لها حتى تكون أسهل ولا تسبب الكثير من الألم، تابعي معنا عزيزتي القارئة هذا المقال للتعرف على مراحل الولادة الطبيعية وهل تسبب ألم وما هي الخيارات المتاحة للولادة الطبيعية.
هل الولادة الطبيعية مؤلمة؟
تتسائل كثير من النساء الحوامل هذا السؤال خوفا لما سيشعروا به من ألم أثناءها، ويجب أن تعلمي أن تجربة كل أمرأة مع الولادة مختلفة عن غيرها، فهناك أمهات تعتبرها أصعب تجربة وهناك أمهات تعتبرها تجربة مؤلمة ولكنك يمكنك الصمود. بالرغم من ذلك توجد العديد من الوسائل والأساليب التي يمكن أن تحد من ألم الولادة بشكل كبير، كما أنه يجب أن تتذكري أن ألم الولادة في النهاية قصير المدى.
ما هي مراحل الولادة الطبيعية ؟
تمر الأم بعدة مراحل خلال الولادة وتكون حسب الترتيب التالي:
مرحلة المخاض
- هي المرحلة الأولى التي تبدأ في تجربة الولادة الطبيعية حيث تبدأ الأم تشعر بالانقباضات بشكل منتظم، وتعتبر هذه الانقباضات تمهيد للولادة حيث ينفتح عنق الرحم بشكل تدريجي مع كل انقباضة.
- خلال هذه المرحلة يبدأ الطفل بالانتقال من الرحم إلى قناة الولادة، وتعد أطول مراحل الولادة التي تمر بها المرأة وتنقسم إلى مرحلتين مرحلة والمخاض النشط.
- يمكن أن يساعد المشي أو أخذ حمام ساخن أو أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة على تخفيف ألم الولادة.
- خلال مرحلة المخاض النشط يفتح عنق الرحم بمقدار 6 إلى 10 سم، وتصبح التقلصات أقوى ومنتظمة أكثر.
- خلال الفترة الأخيرة من هذه المرحلة تستمر الانقباضات من 60 إلى 90 ثانية وبشكل متكرر وتشعرين بضغط أكبر على ظهرك.
مرحلة قدوم الطفل
- قد تستغرق هذه المرحلة من الولادة الطبيعية ساعات أو دقائق وهي المرحلة التي تبدأ المرأة فيها بالدفع.
- لا تقومي بالدفع إلا مع كل انقباضة أو عندما يطلب منك الطبيب حتى لا يحدث تمزق بأنسجة المهبل، ويجب أن تتحمل الأم الألم في هذه اللحظة وتركزي على إخراج طفلك.
- يمكنك الجلوس بوضع القرفصاء أو الركوع أو الجلوس على حسب ما تجدين فيه الراحة أكثر.
- بعد قليل ستبدأين بشعور رأس طفلك وبعد ذلك يقوم الطبيب بسحبه باقي جسمه، ثم يقوم الطبيب بقطع الحبل السري.
مرحلة قطع المشيمة
- هي المرحلة الثالثة والأخيرة من الولادة الطبيعية حيث يكون الطفل قد آتى للعالم الخارجي وتبدأ الأم بالشعور براحة أكبر تدريجيا.
- خلال هذه المرحلة يحتاج الطبيب إلى قطع المشيمة، وقد يحتاج هذا الأمر إلى من 5 إلى 30 دقيقة.
- تستمر التقلصات البسيطة عند الأم وتكون منتظمة، وسيطلب الطبيب منها المحاولة بالدفع مرة أخرى لإستخراج .
- يقوم الطبيب بعدها بفحص المشيمة للتأكد من عدم وجود أي بقايا بالرحم لمنع الإصابة بعدوى أو نزيف.
- تستمر انقباضات الرحم عند الأم ما لا يقل عن ساعة وهذه الانقباضات تساعده على العودة إلى حجمه الطبيعي.
- سيقوم بعدها بعمل غرز للمنطقة التي تحتاج إلى ذلك وغالبا ما يقوم بإعطاء الأم مخدر موضعي حتى لا تشعر بأي ألم.
ما هي خيارات الولادة المتاحة للأم؟
توجد العديد من خيارات الولادة الطبيعية المتاحة للأم وتشمل:
- الولادة في الماء.
- الولادة في المستشفى.
في النهاية بعد أن تعرفتي على مراحل الولادة الطبيعية وما إذا كانت مؤلمة أو لا وما هي الخيارات المتاحة لك، يجب أن تتذكري عزيزتي القارئة أن طفلك يستحق العناء وهذا الألم هو ألم قصير المدى، كذلك يجب عليك الراحة التامة حتى يبدأ جسمك في التعافي، ونتمى لكم دائماً دوام العافية والصحة.
