يعتبر فقر الدم عند الحامل في الشهر الثامن أو ما يعرف بالأنيميا من الأعراض الشائعة عند البعض خلال الشهور الأخيرة من الحمل، وفقر الدم له عدة أنواع ومسبباته تختلف حسب نقص عنصر أو فيتامين معين في الجسم، وللتعرف أكثر عن هذا الموضوع تابعي قراءة المقال التالي والذي سنوضح فيه هذه المسببات وطرق علاجها.
ما هو فقر الدم؟
فقر الدم أو ما يُعرف بالأنيميا هو عدم وجود كريات دم حمراء كافية لنقل الأكسجين إلى الأعضاء الحيوية أو إلى الجنين، وخلال فترة الحمل يقوم الجسم بزيادة كميات الدم لدعم نمو الجنين بشكل صحي، وإن لم تحصلي على العناصر والفيتامينات بشكل يتوافق مع استهلاك جسدك فإن ذلك يؤدي إلى فقر الدم.
أعراض فقر الدم
- شحوب لون البشرة.
- شحوب لون الأظافر.
- الدوار.
- ضيق التنفس.
- تسارع دقات القلب.
- قلة التركيز.
وفي مراحل مبكرة من فقر الدم قد لا تظهر أي من هذه الأعراض، وإن كنتِ حامل فقد تختبرين أحد هذه الأعراض حتى في عدم وجود فقر دم.
أسباب فقر الدم عند الحامل في الشهر الثامن
هناك عدة أنواع لفقر الدم الذي يحدث أثناء فترة الحمل، مثل:
- فقر الدم الناتج عن هذا النوع يكون نتيجة نقص عدد كريات الدم الحمراء لعدم وجود حديد كافي لإنتاج الهيموجلوبين، وهو البروتين الرئيسي في تكوين كريات الدم الحمراء والذي يحمل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أعضاء الجسد.
- فقر الدم الناتج عن فيتامين B12 واحد من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم وخاصةً أثناء فترة الحمل، وهو الفيتامين الذي منه تتكون خلايا الدم الحمراء، وهذا النوع من فقر الدم يصيب النساء اللواتي لا يتناولن اللحوم ومنتجات الألبان بشكل كافي، لذلك هن أكثر عُرضة له.
- فقر الدم الناتج عن نقص حمض الفولات: حمض الفوليك موجود في العديد من المصادر الغذائية والجسم يعتمد عليه بشكل أساسي لإنتاج الخلايا وكريات دم حمراء صحية، وجسم المرأة الحامل يحتاج إلى كميات إضافية من حمض الفوليك، ونقصانه يتسبب في تراجع عدد كريات الدم الحمراء.
بعض النساء تكون أكثر عُرضة للإصابة بفقر الدم، ومن هذه الحالات:
- الحمل بتوأم.
- تقارب فترات الحمل.
- التقيؤ كثيراً بسبب
- عدم اتباع حمية غذائية صحية تحتوي على العناصر اللازمة مثل الحديد.
- الإصابة قبل الحمل.
- ألم في الصدر.
- صداع.
- برودة الأطراف.
اقرئي أيضاً:
أساليب علاج فقر الدم عند الحامل في الشهر الثامن
قد ينتج عن فقر الدم أثناء فترة الحمل الكثير من المخاطر لكن أغلبها يظهر أثناء الولادة، منها وضع مولود ضعيف خفيف الوزن أو أن يتم عمل نقل دم لتعويض المفقود أثناء الولادة، ومن النصائح التي ينصح بها لعلاج فقر الدم أو الوقاية منه:
- اتباع حمية غذائية متكاملة تحتوي على الفواكه والخضراوات واللحوم والبيض ومشتقات الألبان.
- شرب عصائر الفواكه الحمضية مثل عصير البرتقال والليمون والطماطم.
- النوم لعدد ساعات كافي وأخذ قسط من الراحة كل فترات أثناء النهار.
- أخذ جرعة يومية من الفيتامينات وخاصةً تلك التي تحتوي على الحديد وفيتامين B12 وحمض الفوليك والكالسيوم، بعد استشارة الطبيب بالطبع.
بعد التعرف على أسباب فقر الدم عند الحامل في الشهر الثامن تأكدي عزيزتي من الخضوع لتحليل دم بشكل دوري عند طبيب متخصص للتأكد من عدم إصابتك بفقر الدم لأي سبب من الأسباب التي عرضناها في المقال، والمتابعة مع الطبيب أول بأول.
