خلال أشهر الحمل تجد المرأة نفسها معرضة لكثير من التغيرات ومن ضمن هذه التغيرات هي أعراض الحمل، وغالباً تكون أعراض الحمل مزعجة للكثير من النساء وخاصة في الثلث الأول من الحمل، ومع مرور أسابيع الحمل يبدأ جسم الحامل بالتغيير ويبدأ الطفل بالنمو أكثر، ومن المعروف أن الحمل يستمر تسعة أشهر إلا في بعض الحالات يمكن أن يستمر الحمل فيها لأقل من ذلك ويبدأ حساب الحمل من أول يوم لأخر دورة شهرية، تعرفي على في أي أسبوع من الحمل يبدأ الشهر السابع من خلال هذا المقال.
في أي أسبوع من الحمل يبدأ الشهر السابع ؟
يبدأ الشهر السابع من بداية الأسبوع ال 28 حتى الأسبوع ال 31، وفي بعض الحالات القليلة تلد المرأة في الشهر السابع، ولكن في الحالات الطبيعية يظل نمو الجنين مستمراً حتى الشهر التاسع.
كيف ينمو الجنين في الشهر السابع من الحمل؟
يزداد نمو الطفل في الثلث الأخير من الحمل و تقل المساحة التي يتحرك فيها داخل بطن الأم لذا تقل حركته وتبدأ الأم بملاحظة قلة الركلات وحركة الجنين داخل بطنها، ونمو الطفل في الشهر السابع من الحمل يكون كالتالي:
- العظام: يحول الجنين الغضاريف إلى عظام في الشهرين 7 و 8، ويحصل الجنين على كل الكالسيوم الذي يحتاجه من الأم لذا يجب عليها تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
- الشعر والجلد والأظافر: بحلول الأسبوع 32 من الحمل يتغير لون بشرة الجنين ويستمر باكتساب الوزن ويتخلص من المادة الشمعية التي تحمي جلده من السائل الأمنيوسي والشعر الذي يبقيه دافئاً داخل بطن الأم، وذلك في الأسبوع 36.
- الحواس الخمسة: بحلول الأسبوع 31 من الحمل سيحصل الجنين على إشارات من جميع الحواس الخمسة مما يعني عمل جميع حواسه بشكل جيد كالسمع والبصر والتذوق.
- الدماغ: في الثلث الثالث من الحمل سينمو دماغ الجنين بشكل أسرع من أي وقت مضى.
وبعد أن تعرفتِ على في أي أسبوع من الحمل يبدأ الشهر السابع وكيف ينمو الجنين تعرفي أيضاً على تغييرات جسم الأم في الشهر السابع.
تغيرات جسم الأم في الشهر السابع من الحمل
- ألم البطن: مع تمدد الأربطة التي تدعم أسفل البطن لاستيعاب الجنين قد تشعر الأم بتقلصات أو ألم حاد.
- الإرهاق: ستشعر الأم بمزيد من الانزعاج في هذا المرحلة من الحمل بسبب وزن الطفل أو تغيرات الجسم، لذا فتناول الطعام بشكل جيدا والبقاء نشطة وحل مشاكل النوم أثناء الحمل يمكنه التخفيف من الإرهاق.
- الحموضة: في الأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل سيدفع الرحم المعدة ومحتوياتها إلى أعلى مما يسبب هذا .
- : ستبدأ المرأة في الشعور بهذه الانقباضات غير المنتظمة حتى بدأ الولادة.
- : وهي انتفاخ في الأوردة وبتم ملاحظتها في الجزء الأسفل من الجسم بسبب الدم الزائد.
- : تظهر في الجلد أثناء الحمل.
وبعد أن تعرفتِ على في أي أسبوع من الحمل يبدأ الشهر السابع وكيف ينمو الجنين وتغييرات جسم الأم في الشهر السابع تعرفي على بعض النصائح للنساء أثناء الشهر السابع.
نصائح للنساء أثناء الشهر السابع من الحمل
- أخذ فيتامين ما قبل الولادة.
- ممارسة الرياضة بانتظام
- تجنب التعامل مع المنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية ورفع الأشياء الثقيلة.
- ارتداء أحذية مريحة.
- الحفاظ على الوزن الصحي.
- تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل: العدس والهليون والبرتقال والحبوب المدعمة.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل: منتجات الألبان.
- تناول الأسماك باستثناء تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
- تجنب الأجبان الطرية والتي قد تحتوي على اللبن غير المبستر مثل الفيتا فهي تحتوي على البكتيريا التي يمكن أن تسبب الحمى أو الإجهاض أو مضاعفات الحمل.
- أكل الخضروات.
الآن عزيزتي القارئة وبعد أن تعرفتِ على في أي أسبوع من الحمل يبدأ الشهر السابع ، فيجب عليكي استشارة الطبيب قبل القيام بأي تصرف من الممكن أن يتسبب بأذى لك أو للجنين، وفي نهاية هذا المقال نتمنى لكم دوام الصحة والعافية
