يخنة الطماطمTomato, stewed

القيمة الغذائية

• طاقة : 97.17 kcal
• دهون : 3.30 g
• بروتين : 2.41 g
• كربوهيدرات : 16.05 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 2.09 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  30.53%
• كربوهيدرات
  66.08%
• بروتين
  9.92%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 31.98 mg
• نحاس : 0.12 mg
• حديد : 1.30 mg
• مغنيسيوم : 18.45 mg
• منجنيز : 0.24 mg
• فوسفور : 46.74 mg
• بوتاسيوم : 303.81 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.56 g
• زنك : 0.22 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.13 mg
• فيتامين ب٢ : 0.10 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.37 mg
• فيتامين ب٥ : 0.31 mg
• فيتامين ب٦ : 0.11 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 22.39 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg