مافن إنجليزي بالجبن والسجقEnglish Muffin with Cheese & Sausage
طاقة
365.04
kcal
دهون
22.32
g
كربوهيدرات
27.30
g
بروتين
14.34
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 365.04 kcal
- دهون : 22.32 g
- بروتين : 14.34 g
- كربوهيدرات : 27.30 g
- كولسترول : 46.44 mg
- ألياف : 0.54 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون55.15%
-
كربوهيدرات29.92%
-
بروتين15.72%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 226.80 mg
- نحاس : 0.27 mg
- حديد : 3.39 mg
- مغنيسيوم : 22.68 mg
- منجنيز : 0.31 mg
- فوسفور : 181.44 mg
- بوتاسيوم : 193.32 mg
- سيلينيوم : < 0.1 mg
- صوديوم : 0.72 g
- زنك : 1.29 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.52 mg
- فيتامين ب٢ : 0.21 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 4.55 mg
- فيتامين ب٥ : 0.75 mg
- فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.63 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg