مافن إنجليزي بالجبن والسجقEnglish Muffin with Cheese & Sausage

القيمة الغذائية

• طاقة : 365.04 kcal
• دهون : 22.32 g
• بروتين : 14.34 g
• كربوهيدرات : 27.30 g
• كولسترول : 46.44 mg
• ألياف : 0.54 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  55.15%
• كربوهيدرات
  29.92%
• بروتين
  15.72%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 226.80 mg
• نحاس : 0.27 mg
• حديد : 3.39 mg
• مغنيسيوم : 22.68 mg
• منجنيز : 0.31 mg
• فوسفور : 181.44 mg
• بوتاسيوم : 193.32 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.72 g
• زنك : 1.29 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.52 mg
• فيتامين ب٢ : 0.21 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 4.55 mg
• فيتامين ب٥ : 0.75 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.63 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg