قلقاسYautia Tannier
طاقة
132.30
kcal
دهون
0.54
g
كربوهيدرات
31.90
g
بروتين
1.97
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 132.30 kcal
- دهون : 0.54 g
- بروتين : 1.97 g
- كربوهيدرات : 31.90 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 2.03 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون3.67%
-
كربوهيدرات96.45%
-
بروتين5.96%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 12.15 mg
- نحاس : 0.35 mg
- حديد : 1.32 mg
- مغنيسيوم : 32.40 mg
- منجنيز : 0.25 mg
- فوسفور : 68.85 mg
- بوتاسيوم : 807.30 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : < 0.1 g
- زنك : 0.68 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.13 mg
- فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.90 mg
- فيتامين ب٥ : 0.28 mg
- فيتامين ب٦ : 0.32 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 7.02 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.00 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg