قشطة شائكة - فاكهة القشطةSoursop
طاقة
148.50
kcal
دهون
0.68
g
كربوهيدرات
37.89
g
بروتين
2.25
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 148.50 kcal
- دهون : 0.68 g
- بروتين : 2.25 g
- كربوهيدرات : 37.89 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 7.43 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون4.09%
-
كربوهيدرات102.06%
-
بروتين6.06%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 31.50 mg
- نحاس : 0.19 mg
- حديد : 1.35 mg
- مغنيسيوم : 47.25 mg
- منجنيز : 0.00 mg
- فوسفور : 60.75 mg
- بوتاسيوم : 625.50 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : < 0.1 g
- زنك : 0.23 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.16 mg
- فيتامين ب٢ : 0.11 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.03 mg
- فيتامين ب٥ : 0.57 mg
- فيتامين ب٦ : 0.13 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 46.35 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.18 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg