فلفل أصفر حلوSweet Yellow Peppers

القيمة الغذائية

• طاقة : 50.22 kcal
• دهون : 0.39 g
• بروتين : 1.86 g
• كربوهيدرات : 11.76 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 1.67 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  7.00%
• كربوهيدرات
  93.63%
• بروتين
  14.81%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 20.46 mg
• نحاس : 0.20 mg
• حديد : 0.86 mg
• مغنيسيوم : 22.32 mg
• منجنيز : 0.22 mg
• فوسفور : 44.64 mg
• بوتاسيوم : 394.32 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.32 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.66 mg
• فيتامين ب٥ : 0.31 mg
• فيتامين ب٦ : 0.31 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 341.31 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg