فلفل أخضر حلو نيءSweet Green Peppers, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 29.80 kcal
• دهون : 0.25 g
• بروتين : 1.28 g
• كربوهيدرات : 6.91 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 2.53 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  7.65%
• كربوهيدرات
  92.80%
• بروتين
  17.20%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 14.90 mg
• نحاس : 0.10 mg
• حديد : 0.51 mg
• مغنيسيوم : 14.90 mg
• منجنيز : 0.18 mg
• فوسفور : 29.80 mg
• بوتاسيوم : 260.75 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.19 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.72 mg
• فيتامين ب٥ : 0.15 mg
• فيتامين ب٦ : 0.33 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 119.80 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.55 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg