فلفل أخضر حلو مطبوخSweet Green Peppers, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 18.98 kcal
• دهون : 0.15 g
• بروتين : 0.67 g
• كربوهيدرات : 4.46 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.88 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  6.92%
• كربوهيدرات
  94.00%
• بروتين
  14.15%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 6.57 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.34 mg
• مغنيسيوم : 7.30 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 13.14 mg
• بوتاسيوم : 121.18 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.17 g
• زنك : < 0.1 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.35 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : 0.17 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 54.31 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.37 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg