فاصوليا مطبوخةBaked Beans

القيمة الغذائية

• طاقة : 310.00 kcal
• دهون : 10.30 g
• بروتين : 11.08 g
• كربوهيدرات : 43.26 g
• كولسترول : 10.00 mg
• ألياف : 11.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  29.93%
• كربوهيدرات
  55.82%
• بروتين
  14.30%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 122.00 mg
• نحاس : 0.32 mg
• حديد : 3.98 mg
• مغنيسيوم : 86.00 mg
• منجنيز : 0.51 mg
• فوسفور : 218.00 mg
• بوتاسيوم : 716.00 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.84 g
• زنك : 1.46 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.27 mg
• فيتامين ب٢ : 0.10 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.82 mg
• فيتامين ب٥ : 0.31 mg
• فيتامين ب٦ : 0.18 mg
• فيتامين ب١١ : 0.10 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 2.20 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg