طماطم صفراءYellow Tomato

القيمة الغذائية

• طاقة : 31.80 kcal
• دهون : 0.55 g
• بروتين : 2.08 g
• كربوهيدرات : 6.32 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 1.48 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  15.60%
• كربوهيدرات
  79.47%
• بروتين
  26.13%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 23.32 mg
• نحاس : 0.21 mg
• حديد : 1.04 mg
• مغنيسيوم : 25.44 mg
• منجنيز : 0.25 mg
• فوسفور : 76.32 mg
• بوتاسيوم : 546.96 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.59 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.10 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.50 mg
• فيتامين ب٥ : 0.23 mg
• فيتامين ب٦ : 0.12 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 19.08 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg