سلطة التاكوTaco Salad
طاقة
211.50
kcal
دهون
11.19
g
كربوهيدرات
17.87
g
بروتين
10.02
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 211.50 kcal
- دهون : 11.19 g
- بروتين : 10.02 g
- كربوهيدرات : 17.87 g
- كولسترول : 33.00 mg
- ألياف : 0.00 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون47.76%
-
كربوهيدرات33.79%
-
بروتين18.95%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 145.50 mg
- نحاس : 0.17 mg
- حديد : 1.73 mg
- مغنيسيوم : 39.00 mg
- منجنيز : 0.25 mg
- فوسفور : 108.00 mg
- بوتاسيوم : 315.00 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : 0.58 g
- زنك : 2.04 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٢ : 0.27 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.86 mg
- فيتامين ب٥ : 1.02 mg
- فيتامين ب٦ : 0.17 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 2.70 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.00 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg