سلطة التاكوTaco Salad

القيمة الغذائية

• طاقة : 211.50 kcal
• دهون : 11.19 g
• بروتين : 10.02 g
• كربوهيدرات : 17.87 g
• كولسترول : 33.00 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  47.76%
• كربوهيدرات
  33.79%
• بروتين
  18.95%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 145.50 mg
• نحاس : 0.17 mg
• حديد : 1.73 mg
• مغنيسيوم : 39.00 mg
• منجنيز : 0.25 mg
• فوسفور : 108.00 mg
• بوتاسيوم : 315.00 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.58 g
• زنك : 2.04 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.27 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.86 mg
• فيتامين ب٥ : 1.02 mg
• فيتامين ب٦ : 0.17 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 2.70 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg