ساندوتش بيض وجبنEgg & Cheese Sandwich

القيمة الغذائية

• طاقة : 340.18 kcal
• دهون : 19.42 g
• بروتين : 15.61 g
• كربوهيدرات : 25.93 g
• كولسترول : 290.54 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  52.14%
• كربوهيدرات
  30.49%
• بروتين
  18.35%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 224.84 mg
• نحاس : 0.11 mg
• حديد : 2.98 mg
• مغنيسيوم : 21.90 mg
• منجنيز : 0.22 mg
• فوسفور : 302.22 mg
• بوتاسيوم : 188.34 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.80 g
• زنك : 1.65 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.20 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.26 mg
• فيتامين ب٢ : 0.57 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.07 mg
• فيتامين ب٥ : 0.88 mg
• فيتامين ب٦ : 0.13 mg
• فيتامين ب١١ : 0.10 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 1.46 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg