سابوتا ماميMamey Sapote

القيمة الغذائية

• طاقة : 217.00 kcal
• دهون : 0.81 g
• بروتين : 2.54 g
• كربوهيدرات : 56.18 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 9.45 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  3.34%
• كربوهيدرات
  103.55%
• بروتين
  4.68%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 31.50 mg
• نحاس : 0.37 mg
• حديد : 1.37 mg
• مغنيسيوم : 19.25 mg
• منجنيز : 0.36 mg
• فوسفور : 45.50 mg
• بوتاسيوم : 794.50 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.33 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.20 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.51 mg
• فيتامين ب٥ : 0.69 mg
• فيتامين ب٦ : 1.26 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 40.25 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 3.69 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg