زهور اليقطين النيئةPumpkin Flowers, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 4.95 kcal
• دهون : < 0.1 g
• بروتين : 0.34 g
• كربوهيدرات : 1.08 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  4.20%
• كربوهيدرات
  87.47%
• بروتين
  27.47%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 12.87 mg
• نحاس : 0.00 mg
• حديد : 0.23 mg
• مغنيسيوم : 7.92 mg
• منجنيز : 0.00 mg
• فوسفور : 16.17 mg
• بوتاسيوم : 57.09 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.00 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.23 mg
• فيتامين ب٥ : 0.00 mg
• فيتامين ب٦ : 0.00 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 9.24 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg