ذرة بالزبدةCorn on the Cob with Butter
طاقة
154.76
kcal
دهون
3.43
g
كربوهيدرات
31.94
g
بروتين
4.47
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 154.76 kcal
- دهون : 3.43 g
- بروتين : 4.47 g
- كربوهيدرات : 31.94 g
- كولسترول : 5.84 mg
- ألياف : 0.00 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون19.99%
-
كربوهيدرات82.57%
-
بروتين11.55%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 4.38 mg
- نحاس : 0.00 mg
- حديد : 0.88 mg
- مغنيسيوم : 40.88 mg
- منجنيز : 0.00 mg
- فوسفور : 108.04 mg
- بوتاسيوم : 359.16 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : < 0.1 g
- زنك : 0.91 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.25 mg
- فيتامين ب٢ : 0.10 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.18 mg
- فيتامين ب٥ : 0.37 mg
- فيتامين ب٦ : 0.32 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 6.86 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.00 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg