خيار مقشرCucumber, peeled

القيمة الغذائية

• طاقة : 15.96 kcal
• دهون : 0.21 g
• بروتين : 0.78 g
• كربوهيدرات : 2.87 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.93 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  12.00%
• كربوهيدرات
  72.00%
• بروتين
  19.67%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 18.62 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.29 mg
• مغنيسيوم : 15.96 mg
• منجنيز : 0.10 mg
• فوسفور : 27.93 mg
• بوتاسيوم : 180.88 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.23 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٥ : 0.32 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 4.26 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : < 0.1 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg