جذور الأرقطيون النيءBurdock Root, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 84.96 kcal
• دهون : 0.18 g
• بروتين : 1.81 g
• كربوهيدرات : 20.46 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 3.89 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  1.88%
• كربوهيدرات
  96.33%
• بروتين
  8.50%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 48.38 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.94 mg
• مغنيسيوم : 44.84 mg
• منجنيز : 0.27 mg
• فوسفور : 60.18 mg
• بوتاسيوم : 363.44 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.39 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.35 mg
• فيتامين ب٥ : 0.38 mg
• فيتامين ب٦ : 0.28 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 3.54 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.45 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg