تفاح ماميMammy Apple, Mamey

القيمة الغذائية

• طاقة : 431.46 kcal
• دهون : 4.23 g
• بروتين : 4.23 g
• كربوهيدرات : 105.75 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 25.38 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  8.82%
• كربوهيدرات
  98.04%
• بروتين
  3.92%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 93.06 mg
• نحاس : 0.73 mg
• حديد : 5.92 mg
• مغنيسيوم : 135.36 mg
• منجنيز : 0.00 mg
• فوسفور : 93.06 mg
• بوتاسيوم : 397.62 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.13 g
• زنك : 0.85 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.17 mg
• فيتامين ب٢ : 0.34 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 3.38 mg
• فيتامين ب٥ : 0.87 mg
• فيتامين ب٦ : 0.85 mg
• فيتامين ب١١ : 0.12 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 118.44 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg