تفاح ماميMammy Apple, Mamey
طاقة
431.46
kcal
دهون
4.23
g
كربوهيدرات
105.75
g
بروتين
4.23
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 431.46 kcal
- دهون : 4.23 g
- بروتين : 4.23 g
- كربوهيدرات : 105.75 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 25.38 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون8.82%
-
كربوهيدرات98.04%
-
بروتين3.92%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 93.06 mg
- نحاس : 0.73 mg
- حديد : 5.92 mg
- مغنيسيوم : 135.36 mg
- منجنيز : 0.00 mg
- فوسفور : 93.06 mg
- بوتاسيوم : 397.62 mg
- سيلينيوم : < 0.1 mg
- صوديوم : 0.13 g
- زنك : 0.85 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.17 mg
- فيتامين ب٢ : 0.34 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 3.38 mg
- فيتامين ب٥ : 0.87 mg
- فيتامين ب٦ : 0.85 mg
- فيتامين ب١١ : 0.12 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 118.44 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.00 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg