تاكو بالدجاج والجبن والخسTaco with Chicken, Cheese & Lettuce
طاقة
185.22
kcal
دهون
6.22
g
كربوهيدرات
19.30
g
بروتين
13.03
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 185.22 kcal
- دهون : 6.22 g
- بروتين : 13.03 g
- كربوهيدرات : 19.30 g
- كولسترول : 28.42 mg
- ألياف : 1.18 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون30.38%
-
كربوهيدرات41.67%
-
بروتين28.15%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 119.56 mg
- نحاس : < 0.1 mg
- حديد : 1.56 mg
- مغنيسيوم : 23.52 mg
- منجنيز : 0.24 mg
- فوسفور : 239.12 mg
- بوتاسيوم : 212.66 mg
- سيلينيوم : < 0.1 mg
- صوديوم : 0.60 g
- زنك : 0.74 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.16 mg
- فيتامين ب٢ : 0.11 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 5.07 mg
- فيتامين ب٥ : 0.00 mg
- فيتامين ب٦ : 0.11 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.20 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.21 mg
- فيتامين ك : < 0.1 mg