بوريتو مع الفول والجبنBurrito with Beans & Cheese
طاقة
379.25
kcal
دهون
11.19
g
كربوهيدرات
57.78
g
بروتين
13.60
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 379.25 kcal
- دهون : 11.19 g
- بروتين : 13.60 g
- كربوهيدرات : 57.78 g
- كولسترول : 9.25 mg
- ألياف : 7.77 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون26.58%
-
كربوهيدرات60.94%
-
بروتين14.34%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 229.40 mg
- نحاس : 0.30 mg
- حديد : 4.38 mg
- مغنيسيوم : 62.90 mg
- منجنيز : 0.84 mg
- فوسفور : 301.55 mg
- بوتاسيوم : 482.85 mg
- سيلينيوم : < 0.1 mg
- صوديوم : 1.04 g
- زنك : 1.59 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.35 mg
- فيتامين ب٢ : 0.19 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 3.74 mg
- فيتامين ب٥ : 0.00 mg
- فيتامين ب٦ : 0.19 mg
- فيتامين ب١١ : 0.19 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.74 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 1.00 mg
- فيتامين ك : < 0.1 mg