بوريتو مع الفول والجبنBurrito with Beans & Cheese

القيمة الغذائية

• طاقة : 379.25 kcal
• دهون : 11.19 g
• بروتين : 13.60 g
• كربوهيدرات : 57.78 g
• كولسترول : 9.25 mg
• ألياف : 7.77 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  26.58%
• كربوهيدرات
  60.94%
• بروتين
  14.34%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 229.40 mg
• نحاس : 0.30 mg
• حديد : 4.38 mg
• مغنيسيوم : 62.90 mg
• منجنيز : 0.84 mg
• فوسفور : 301.55 mg
• بوتاسيوم : 482.85 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 1.04 g
• زنك : 1.59 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.35 mg
• فيتامين ب٢ : 0.19 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 3.74 mg
• فيتامين ب٥ : 0.00 mg
• فيتامين ب٦ : 0.19 mg
• فيتامين ب١١ : 0.19 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.74 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 1.00 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg