بودنج الذرةCorn Pudding
طاقة
327.50
kcal
دهون
12.60
g
كربوهيدرات
42.43
g
بروتين
11.05
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 327.50 kcal
- دهون : 12.60 g
- بروتين : 11.05 g
- كربوهيدرات : 42.43 g
- كولسترول : 180.00 mg
- ألياف : 3.00 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون35.12%
-
كربوهيدرات51.82%
-
بروتين13.50%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 97.50 mg
- نحاس : 0.11 mg
- حديد : 1.33 mg
- مغنيسيوم : 37.50 mg
- منجنيز : 0.20 mg
- فوسفور : 225.00 mg
- بوتاسيوم : 440.00 mg
- سيلينيوم : < 0.1 mg
- صوديوم : 0.71 g
- زنك : 1.20 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.13 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.17 mg
- فيتامين ب٢ : 0.39 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.58 mg
- فيتامين ب٥ : 1.30 mg
- فيتامين ب٦ : 0.32 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 9.25 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.68 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg