بطاطس مشوية مع صوص الجبنة واللحم المقددBaked Potato with Cheese Sauce & Bacon

القيمة الغذائية

• طاقة : 451.49 kcal
• دهون : 25.89 g
• بروتين : 18.42 g
• كربوهيدرات : 44.43 g
• كولسترول : 29.90 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  51.68%
• كربوهيدرات
  39.36%
• بروتين
  16.32%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 307.97 mg
• نحاس : 0.65 mg
• حديد : 3.14 mg
• مغنيسيوم : 68.77 mg
• منجنيز : 0.51 mg
• فوسفور : 346.84 mg
• بوتاسيوم : 1,178.06 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.97 g
• زنك : 2.15 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.19 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.27 mg
• فيتامين ب٢ : 0.24 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 3.98 mg
• فيتامين ب٥ : 1.29 mg
• فيتامين ب٦ : 0.75 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 28.70 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg