بطاطس مشوية مع صوص الجبنة واللحم المقددBaked Potato with Cheese Sauce & Bacon
طاقة
451.49
kcal
دهون
25.89
g
كربوهيدرات
44.43
g
بروتين
18.42
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 451.49 kcal
- دهون : 25.89 g
- بروتين : 18.42 g
- كربوهيدرات : 44.43 g
- كولسترول : 29.90 mg
- ألياف : 0.00 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون51.68%
-
كربوهيدرات39.36%
-
بروتين16.32%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 307.97 mg
- نحاس : 0.65 mg
- حديد : 3.14 mg
- مغنيسيوم : 68.77 mg
- منجنيز : 0.51 mg
- فوسفور : 346.84 mg
- بوتاسيوم : 1,178.06 mg
- سيلينيوم : < 0.1 mg
- صوديوم : 0.97 g
- زنك : 2.15 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.19 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.27 mg
- فيتامين ب٢ : 0.24 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 3.98 mg
- فيتامين ب٥ : 1.29 mg
- فيتامين ب٦ : 0.75 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 28.70 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.00 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg