بذور الفجل (براعم)Radish Seeds, sprouted

القيمة الغذائية

• طاقة : 16.34 kcal
• دهون : 0.96 g
• بروتين : 1.45 g
• كربوهيدرات : 1.37 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  52.95%
• كربوهيدرات
  33.49%
• بروتين
  35.44%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 19.38 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.33 mg
• مغنيسيوم : 16.72 mg
• منجنيز : 0.10 mg
• فوسفور : 42.94 mg
• بوتاسيوم : 32.68 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.21 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.08 mg
• فيتامين ب٥ : 0.28 mg
• فيتامين ب٦ : 0.11 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 10.98 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg