أوراق نبات القطيفةAmaranth Leaves

القيمة الغذائية

• طاقة : 6.44 kcal
• دهون : < 0.1 g
• بروتين : 0.69 g
• كربوهيدرات : 1.13 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  12.91%
• كربوهيدرات
  69.91%
• بروتين
  42.78%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 60.20 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.65 mg
• مغنيسيوم : 15.40 mg
• منجنيز : 0.25 mg
• فوسفور : 14.00 mg
• بوتاسيوم : 171.08 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.25 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.18 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 12.12 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.32 mg