إنشيريتو مع الجبن واللحم البقري والفاصولياEnchirito with Cheese, Beef & Beans

القيمة الغذائية

• طاقة : 343.54 kcal
• دهون : 16.08 g
• بروتين : 17.89 g
• كربوهيدرات : 33.79 g
• كولسترول : 50.18 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  42.25%
• كربوهيدرات
  39.35%
• بروتين
  20.83%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 218.09 mg
• نحاس : 0.27 mg
• حديد : 2.39 mg
• مغنيسيوم : 71.41 mg
• منجنيز : 0.38 mg
• فوسفور : 223.88 mg
• بوتاسيوم : 559.70 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 1.25 g
• زنك : 2.76 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.17 mg
• فيتامين ب٢ : 0.69 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.99 mg
• فيتامين ب٥ : 1.83 mg
• فيتامين ب٦ : 0.21 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 4.63 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg