الكرفس المطبوخCelery, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 6.75 kcal
• دهون : < 0.1 g
• بروتين : 0.31 g
• كربوهيدرات : 1.50 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.60 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  8.00%
• كربوهيدرات
  88.89%
• بروتين
  18.44%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 15.75 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.16 mg
• مغنيسيوم : 4.50 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 9.38 mg
• بوتاسيوم : 106.50 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : < 0.1 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.12 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 2.29 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.13 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg