الكراث الاندلسي النيءShallots, raw
طاقة
18.00
kcal
دهون
< 0.1
g
كربوهيدرات
4.20
g
بروتين
0.63
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 18.00 kcal
- دهون : < 0.1 g
- بروتين : 0.63 g
- كربوهيدرات : 4.20 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 0.80 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون1.25%
-
كربوهيدرات93.33%
-
بروتين13.89%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 9.25 mg
- نحاس : < 0.1 mg
- حديد : 0.30 mg
- مغنيسيوم : 5.25 mg
- منجنيز : < 0.1 mg
- فوسفور : 15.00 mg
- بوتاسيوم : 83.50 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : 0.00 g
- زنك : 0.10 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 2.00 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : < 0.1 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg